День 8. Фокус на жировой клетке. Почему калории не работают
День 9. Как мы переедаем и нужен ли подсчет ккал?
День 10. Почему вы раньше не похудели?
День 11. Тренировки, цикл, адаптация и прогресс
День 12. Принятие себя
День 13. Восстанавливаем ресурсы и уровень энергии
День 14. Уход за телом при похудении