Ешь, Худей, Люби себя
Онлайн-
курс
Старт
11 декабря
За 21 день вы выстроите систему благодаря которой ваш вес будет уменьшаться от 4х кг каждый месяц, с пользой для здоровья
Вы просыпаетесь с легкостью
встаете с кровати.
Идете в ванную и смотрите в зеркало - оттуда Вам улыбается стройная, счастливая женщина. Вы кладете руку на плоский животик и радуетесь своему отражению.

Меня зовут Татьяна Рыбакова, сейчас мое утро проходит именно так. Если ваш тоже - можете закрыть страницу и продолжать наслаждаться жизнью.

Но обязательно продолжайте читать если:
Не знаете, как избавиться от лишнего веса
Пытаетесь уменьшить количество углеводов, но все равно срываетесь на сладкое
Лишний вес стал причиной хронических заболеваний
Лишний вес мешает вам строить отношения и заводить новые знакомства
Перепробовали десятки диет, но так и не нашли эффективную и при этом безопасную
Не можете сбросить из-за возрастных, гормональных и других изменений в организме
К сожалению, если не решить проблему с лишним весом это скорее всего приведет к серьезным заболеваниям:
Знаю, чтобы избавиться от лишних килограмм вы пытаетесь ограничивать себя в еде и боретесь со срывами, но этот еще больше повредит вашему организму

Я вас понимаю, потому что сама прошла этот путь и помню как сложно мне было
Но представьте, как измениться ваша жизнь если:
и вы на самом деле можете:
Вы сможете избавиться от пищевой зависимости
Вы избавитесь от лишнего веса навсегда
Вы избавитесь от стресса, который заставляет вас переедать
В вашей жизни появятся другие яркие эмоции, которые никак не зависят от еды
Вы научитесь понимать потребности своего организма и правильно их восполнять
Вы начнете чувствовать себя легкой и энергичной
Забыть о проблемах со здоровьем вызванных лишними килограммами
1
2
Полюбить себя и почувствовать себя уверенно
3
Стать стройной и подтянутой
Для этого я создала комплексную программу
«Ешь, худей, Люби себя»
Как это работает?
Вы получаете
подробное разъяснение,как работают процессы организма, которые влияют на набор лишнего веса
1
Вырабатываете
полезные привычки, которые позволяют вам делать ваше тело здоровым каждый день
2
Составляете
свой рацион питания, который содержит все необходимое для организма при этом влияет на снижение веса
3
Погружаетесь
в психологию пищевого поведения, чтобы избавиться от причин которые заставляют вас переедать
4
Получаете
точные рекомендации как действовать, чтобы избавиться от лишнего веса раз и навсегда
5
Усиливаете
эффект простыми ежедневными тренировками
6
21 день
И уже через
к концу программы видите заметные результаты:
Станете стройнее на 3 - 5 килограмм
Почувствуете уверенность в себе и любовь к своему телу
Перестанете быть зависимой от еды
Заметите улучшения кожи, волос и ногтей
Сбалансируете свое пищеварение и улучшите обмен веществ
Подробная программа курса:
День 1. Как начать похудение и не бросить?
День 2. Как сохранить здоровье и бодрость при похудении?
День 3. Правильный настрой на похудение
День 4. Пищевое поведение и переедание
День 5. Работа с глубинными установками на похудение
День 6. C чего начинается здоровье? Гормоны и похудение
День 7. Заряд мотивации
День 8. Фокус на жировой клетке. Почему калории не работают
День 9. Как мы переедаем и нужен ли подсчет ккал?
День 10. Почему вы раньше не похудели?
День 11. Тренировки, цикл, адаптация и прогресс
День 12. Принятие себя
День 13. Восстанавливаем ресурсы и уровень энергии
День 14. Уход за телом при похудении
День 15. Визуализация
День 16. Что делать, если переела?
День 17. Питание в дороге
День 18. Тянет на вредное – что делать?
День 19. Алкоголь, здоровье и лишний вес
День 20. Как удержать результат?
День 21. Благодарность. Ваши отзывы. Подведение итогов
Также кроме видеолекций вас ждут
Чек-листы, списки продуктов, меню на каждый день
21 видео тренировка
Еженедельные групповые встречи с кураторами
Закрытое сообщество единомышленников
Работа с профессиональными кураторами
И все это с гарантией, что вы останетесь довольны
Если в течение 3 дней с начала курса вы понимаете, что этот курс не для вас, мы вернем ваши деньги без лишних вопросов.
Но я точно знаю, что как только вы начнете обучение, вы 100% получите результаты и будете рекомендовать нас друзьямЕженедельные групповые встречи с кураторами
Выбирайте свой формат обучения по специальной цене
Доступ к курсу после завершения обучения: 25 днейПрограмма содержит: 77 блоков
  • «Основы работы организма»

  • «Психология и мотивация»

  • «Питание»

  • «Похудение»

  • «Фитнес и спорт»
Ваш бонус при оплате сейчас: - Книга «Как я похудела на 55 кг в подарок»
«Всё сама»
Обычная цена: 9 990 р.
Ваша цена: 4 500р.
Длительность: 21 день
Доступ к курсу после завершения обучения: 2 месяцаПакет содержит все тоже что пакет «Все сма» плюс:
  • 3 Мастермайнд группы с куратором
  • Закрытое сообщество единомышленников

  • 21 день поддержки кураторов

  • Сертификат после прохождения курса
  • Чек-листы, конспекты каждого урока, рецепты на неделю, меню и списки продуктов
Ваш бонус при оплате сейчас: - Курс «Мотивация для здоровья и похудения»- Мастер-майнд с Татьяной Рыбаковой
«За руку с куратором»
Обычная цена: 14 990р.
Ваша цена: 6 900р.
Длительность: 21 день
Доступ к курсу после завершения обучения: 2 месяца

Пакет содержит все тоже что пакет «За руку с куратором» плюс:
  • Vip чат с Татьяной Рыбаковой
  • 2 Групповых занятия с Татьяной Рыбаковой
  • Обратная связь и проверка домашних заданий лично Татьяной Рыбаковой

«Наставничество Татьяны Рыбаковой»
Обычная цена: 34 990р.
Ваша цена: 19 900р.
Длительность: 21 день
Я стремилась сделать программу доступной для каждого. Вы можете оформить рассрочку на курс на 6 месяцев от проверенных банков, без процентов и переплат
«Наставничество Татьяны Рыбаковой»
Ваша цена:
3 317р. в месяц
Результаты моих учеников