Detox. Перезагрузка
Авторский марафон по очищению организма после карантина
Старт
Длительность
1 июня
14 дней
Чем вам поможет Марафон?
Сформировать правильные
пищевые привычки
пищевые привычки
Укрепить иммунитет
и улучшить анализы
и улучшить анализы
Похудеть без вреда
для здоровья
для здоровья
Нормализовать режим сна и чувствовать
себя бодрым каждое утро
себя бодрым каждое утро
Попробовать на себе лечебное голодание
под контролем специалистов*
под контролем специалистов*
Питаться вкусно, разнообразно
и самое главное полезно
и самое главное полезно
Понимать сигналы тела и давать ему то, что ему действительно нужно
Стабилизировать эмоциональное состояние
и избавиться от перепадов настроения
и избавиться от перепадов настроения
Спикеры
Спикеры
Стоимость
Скидка только до 31.05
Детокс + Голодание
- Прямые эфиры с Натальей Шульгой
- Эфиры с приглашенными экспертами
- Доступ к материалам и образовательной платформе
- Скидки от партнеров
- Информационный чат с поддержкой кураторов марафона и автором курса (без ограничений по времени обращения)
- Программа питания на неделю
- 3 дня лечебного голодания в сопровождении
- 3 фокус-группы с Натальей Шульгой
9000 ₽
| Купить |
Стоимость
Скидка только до 31.05
Детокс + Голодание
- Прямые эфиры с Натальей Шульгой
- Эфиры с приглашенными экспертами
- Доступ к материалам и образовательной платформе
- Скидки от партнеров
- Информационный чат с поддержкой кураторов марафона и автором курса (без ограничений по времени обращения)
- Программа питания на неделю
- 3 дня лечебного голодания в сопровождении
- 3 фокус-группы с Натальей Шульгой
9000 ₽
| Купить |
Программа марафона
1 день
Щелочная еда
Наталья Шульга,
прямой эфир 9:00
прямой эфир 9:00
Закупаем нужные продукты, разбираем подробно меню, готовим ланчбокс, термос и бутылку для воды. Разбираем 'зону безопасности' по ккал и БЖУ
2 день
Убираем сахар
Наталья Шульга,
прямой эфир 9:00
прямой эфир 9:00
Включаемся в режим 'лёгкая сытость' без лишнего инсулина в крови
3 день
Жиры в рационе
Ангелина Свиридова,
прямой эфир 10:00
прямой эфир 10:00
Убираем плохие жиры из рациона. Включаемся в режим 'здоровые перекусы' и дисциплина в рационе
4 день
Напитки
Добираем энергию из напитков. Увеличиваем объём воды и снижаем волчий аппетит
5 день
Разнообразие
Жанна Смирнова,
прямой эфир 10:00
прямой эфир 10:00
Пробуем разное сочетание вкусов. Выбираем 3 топовых продукта из меню и усиливаем разнообразием рацион.
Click to order
Заказ
Total:
Отзывы
Состояние супер. Пока мои минусы - без физ.нагрузки особой и т.д. Но даже откорректировав свою еду - 2,6кг.
Как же здорово идти вперед. Стимуляция есть. Пока не до медитаций - моя медитация преподавание! Но со списком книг ознакомилась и уже нашла в магазине. Увы, электронные не воспринимаю.
Я счастлива!
Как же здорово идти вперед. Стимуляция есть. Пока не до медитаций - моя медитация преподавание! Но со списком книг ознакомилась и уже нашла в магазине. Увы, электронные не воспринимаю.
Я счастлива!
Ирина
Самое самое для меня - это осознание, какие должны быть порции. Получается, что до этого я не доедала полезных долгих углеводов. От этого тянуло на торты, выпечку и чипсы. Очень рада понять, какие должны быть порции и процентное соотношение КБЖУ.
Сон. Я и раньше ложилась не поздно, в одиннадцать, но я всегда хотела спать уже в десять и просто это отбрасывала. А сейчас нет. Война - войной, а сон по расписанию! И если проснулась в 4-5, нужно вставать, а не переворачиваться на другой бок. СПАСИБО!
Сон. Я и раньше ложилась не поздно, в одиннадцать, но я всегда хотела спать уже в десять и просто это отбрасывала. А сейчас нет. Война - войной, а сон по расписанию! И если проснулась в 4-5, нужно вставать, а не переворачиваться на другой бок. СПАСИБО!
Анастасия
Мой детокс проходит легко. Тело становится легким, чувствую очищение, бодрость, движение, а не вялость! Все понятно и очень интересно! С любовью, Аня!
Аня
Спасибо большое. Самый продуктивный мой интенсив. Втянулся даже муж, теперь послаблений по режиму и питанию не даем друг другу, поддерживаем и мотивируем взаимно. Результаты в прямом смысле 'на лицо'. Чувствуем улучшение каждой клеточкой, не хочется терять эти ощущения. Поэтому не прощаюсь)
Елизавета
Все пункты протокола реальны и доступны для простого смертного) Понравилось, что каждый день делаешь маленький шаг к здоровому образу жизни и это не напрягает, не вводит в панику. Раз - и 2 литра воды выпиваешь, два - и ушел спать вовремя. Цели достигла: легкость в теле, ушло 5 кг, сон стал более глубоким и спокойным.
Анна
Открыла для себя очень многое. Отказалась от животного белка, первый раз в жизни!!! А приобрела столько нового! Я была страшной сладкоежкой и кофеманкой)) всё ушло куда-то. Ранний подъем, ранний сон, травяные чаи, смузи, я так рада своему образу жизни! Ушло два кг , каждый день минус по 100-200 гр)))
Оксана
Предупреждаем о необходимости получения консультации у врача (специалиста)