Сделаете ДНК-тест и будете знать, какое питание и какой спорт индивидуально подходят для вас
"Маша села на творожную диету и похудела на 5кг, а я попробовала тоже и не влезла в джинсы"
Не в диете дело - важно знать, что индивидуально эффективно конкретно для вашего организма. В этом вам поможет ДНК-тест. Ещё раз - максимально оцифровываем свой организм)