За плечами Всеволода – 15 лет дыхательной практики и преподавания йогой. Начал заниматься еще в студенчестве. Еще тогда понял, что осознанность – это умение концентрироваться на чем-то одном. Ключ к осознанности – в спокойном и последовательном решении ежедневных задач, даже самых сложных. И дыхание является первым шагом на пути к успеху без стрессов и горящих дедлайнов.
Подтвердить эффективность дыхательных практик он может на собственном примере.

Осознанное дыхание помогает:

• В получении знаний (МГТУ им. Баумана, Executive MBA, Сколково);
  
• В бизнесе (Всеволод – генеральный директор и основатель маркетингового агентства Media 108, сооснователь сервиса аналитики в области недвижимости Smartis и аналитической платформы Unium);
  
• В семье (отец троих детей);
  
• В управлении эмоциями (стресс – это то, чего нет в его жизни).
  

Проекты: бизнес-сообщество «Атланты» и один из крупнейших в России сквош-клубов.

Антон на собственном примере знает, как осознанность и эффективность важны в построении бизнеса, управлении проектами и получении знаний.