На этот курс пришел с целью - найти осознанность. Результаты, для меня впечатляющие, нет, они меня поразили. Как только начал на практиках контролировать свой УМ, получил доступ к осознанности, доступ к новым силам и возможностям, в жизни начало меняться все, жизнь стало – ЖИЗНЬЮ. Возможно, впервые задышал полной грудью, выкинув страхи. Все страхи.
Благодаря Всеволоду, благодаря его практикам, мне удалось перестать быть жертвой и наконец начать быть мужчиной. Нашел свою любовь, повышение по карьерной лестнице, новые проекты и идеи, наладились отношения с родственниками и друзьями. Все это мой путь, у каждого будет свой, кто занимается со мной в группе или будет заниматься в дальнейшем.

Понравилось всё! И сами упражнения, и теоретическая часть (пояснения к упражнениям+философия). Очень ценный контент. Большое разнообразие техник и различные их комбинации, дающие разные эффекты. Интересно наблюдать за результатами, среди которых резкое снижение уровня стресса, повышение осознанности, улучшение настроения и самочувствия, ощущение спокойствия и наполненности, чувство удовлетворения от тренировки силы воли и самодисциплины, инсайты и многое другое.

Хотелось осознанности и равновесия. Результат трудно описать словами, но в моменты надвигающегося эмоционального взрыва, своевременно останавливалась и начинала думать, как корректно и без конфликта разрешить ситуацию... Как-будто озарение или вдохновение, что ли. Курс начался в период ограничений и практики разбавляли нехватку живого общения. В целом, начинать день с практики - это хороший задел на весь день.

На курс пришла с целью - просто начать засыпать. Научилась засыпать самое позднее в полночь, а просыпаться - в 6 утра без будильника. Избавилась от своих двух старых проблем, с чем не могли помочь психологи. Я раньше занималась дыханием, но Всеволод нереально крут в этой методике.